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炸红薯丸的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:49:07  阅读:7600 来源:本站原创作者:曹格

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物淀粉20g
淀粉20g淀粉20g

炸红薯丸的做法

  • 1.先将红薯的泥土洗干净,后用刀在红薯表面切几刀

  • 2.把红薯放在大的碗里加一碗水,把碗放进微波炉里等10分钟,10分钟后把碗拿出来把红薯的皮削了!

  • 3.用筷子把红薯的中心掰开弄圆放入碗里,就好了!

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