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木耳炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:49:33 阅读：6786 来源：本站原创作者：黄圣依

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

卷心菜一个相克食物	木耳适量相克食物
红辣椒一根	青辣椒一根相克食物
葱适量相克食物	花椒适量
八角适量

木耳炒卷心菜的做法

1.卷心菜洗净用手撕开
2.葱红辣椒切碎青辣椒切块
3.木耳泡发洗净
4.锅里倒油 7成热放入花椒八角一停在放入葱红辣椒爆香倒入卷心菜木耳放盐翻炒
5.翻炒到卷心菜脱生在放入青辣椒块翻炒一会就可以了

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