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山药炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:01:33 阅读：5889 来源：本站原创作者：王斑

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物	瘦肉50克
西红柿半个相克食物	油25克
盐适量	鸡粉适量
水适量	料酒适量

山药炒肉片的做法

1.山药洗净去皮切片，西红柿切小块
2.瘦肉切片用盐和淀粉腌制一会
3.先把肉片炒至变色马上放入山药一起翻炒，倒料酒，大概4~5分钟再把西红柿放进去一起翻炒
4.稍微倒点水煮一会，放盐和鸡粉翻炒均匀即可

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