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青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:02:50 阅读：6916 来源：本站原创作者：蒋雯丽

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆z个相克食物	青椒z个相克食物
盐适暈	十三香适量
蚝油适量	海鲜酱油适量

青椒土豆片的做法

1.把青椒洗净净掰块，肉切片
2.土豆打皮切片备用
3.往锅中放勺油倒入肉片翻炒变色，用酱油葱花爆锅
4.放入土豆片加入调味料，使其翻炒变色
5.加入青椒，翻炒均匀使菜入味
6.炒好的青椒土豆片装盘即可

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