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高压锅绿豆粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:22:43  阅读:411 来源:本站原创作者:麦浚龙

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆50克相克食物大米50克相克食物
清水650克

高压锅绿豆粥的做法

  • 1.把绿豆清洗干净,浸泡4个小时以上。

  • 2.把大米放入高压锅内胆中淘洗干净。

  • 3.把浸泡好的绿豆倒入大米中。

  • 4.添入清水。

  • 5.盖上高压锅盖,按煮粥键开始煮粥。

  • 6.煮粥程序结束后,等高压锅自动泄压后再打开锅盖。

  • 7.成品图。

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