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绿豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:40:21 阅读：7384 来源：本站原创作者：杨澜

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黄豆：导滞、健脾、利水
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

绿豆相克食物	枸杞相克食物
黄豆相克食物	小米相克食物
纯净水

绿豆小米粥的做法

1.在锅中加水
2.淘米
3.清洗绿豆黄豆枸杞
4.先放绿豆，在放小米
5.打开开关，煮一会，待豆和绿豆软了，即可，

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