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豆芽韭菜炒香干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:23:26 阅读：5812 来源：本站原创作者：汪东城

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽适量相克食物	韭菜一小把相克食物
香干适量	盐适量
鸡精适量

豆芽韭菜炒香干的做法

1.材料有香干韭菜和绿豆芽
2.香干切片，韭菜切段绿豆芽洗干净备用
3.锅中倒入适量油烧热
4.倒入准备好的韭菜和豆芽大火炒
5.豆芽和韭菜炒软时倒入香干
6.加入适量盐调味
7.出锅前加入适量鸡精
8.装入盘中就可以享用了

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