您当前的位置：中国科技之家网要闻正文

【香辣洋葱炒鱿鱼】的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:57:25 阅读：7826 来源：本站原创作者：陶虹

健康功效

鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

食材用料

鱿鱼一条相克食物	洋葱，胡萝卜香菜几个半个
食用油，盐，蚝油，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉适量

【香辣洋葱炒鱿鱼】的做法

1.鱿鱼清洗干净后斜切十字花刀
2.切成条状在切长条段
3.切条状后切成小段
4.锅里放水烧开放料酒姜片烫一分钟鱿鱼圈就立刻捞出
5.锅里放油烧热倒入副料在放鱿鱼翻炒两分钟左右出锅即可
6.成品图

上一篇：今晚别睡了起来看月偏食吧！

下一篇：锦绣未央九公主谁演的陈钰琪个人资料年龄

您可能感兴趣的文章

小生意大爆发｜巨量引擎商家双11全局抢量，生意爆发秘籍

Arm Tech Symposia 年度技术大会：诠释面向 AI 的三大支柱，与生态伙伴携手重塑未来

产业合作推动AI发展高通孟樸:携手伙伴共抓5G+AI新机遇

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯