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黄瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 00:07:34 阅读：6076 来源：本站原创作者：谢雅雯

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物	土鸡蛋两个
蒜三瓣相克食物	玉米油适量
盐适量

黄瓜炒蛋的做法

1.食材准备好备用
2.黄瓜洗净，切小片备用
3.蒜切片备用
4.鸡蛋打到碗里搅拌均匀备用
5.锅里放油烧热，倒鸡蛋进去
6.用锅铲把鸡蛋搞成小块，盛出备用
7.锅里留油，放入蒜片炒香
8.将黄瓜倒进去翻炒一两分钟
9.把之前炒好的鸡蛋，倒进去一起翻炒一分钟
10.出锅前加适量盐进去调味即可

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