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蒜茸金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:11:13 阅读：4264 来源：本站原创作者：孟广美

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

金针菇250克相克食物	彩椒10克
红油，生抽，盐，味精适量	蒜茸，香油，白糖，醋适量

蒜茸金针菇的做法

1.准备食材，红椒切丝
2.锅内烧开水，先下入彩椒，在放金针菇氽熟，用凉开水透凉，控水备用
3.碗里对汁，蒜茸，盐，生抽，味精，香油，红油，少许醋在放点葱花搅拌均匀
4.最后将汁浇在上面即成

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