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腊肉、腊肠、叉烧、咸蛋煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:22:22 阅读：2550 来源：本站原创作者：撒贝宁

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉200g	腊肠200g相克食物
叉烧150g	香茐1条
煲仔饭酱油适量	花生油适量
姜丝适量

腊肉、腊肠、叉烧、咸蛋煲仔饭的做法

1.咸蛋和米一起煲
2.腊肉、腊肠、叉烧切片，用烧炒一下放置好
3.等米饭快好干水前加入之前准备好的腊肉腊肠和叉烧，同将咸蛋切开加入
4.加入葱花，和适量的煲仔饭酱油，
5.再来一张，开吃

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