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洋葱鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:40:49 阅读：1954 来源：本站原创作者：周慧敏

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋三个相克食物	火腿肠一根
洋葱半个相克食物	油三勺
盐适量	五香粉适量
生抽半勺	水半勺
香菜两根相克食物

洋葱鸡蛋炒火腿的做法

1.准备材料
2.鸡蛋加半勺水打散，火腿肠切片，洋葱切块，香菜切末
3.热锅下油，油热，下鸡蛋液
4.把鸡蛋炒凝固
5.加洋葱炒两分钟
6.加火腿肠和香菜末
7.加五香粉，生抽，炒匀，关火出锅
8.成品图

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