健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
熟牛肚200克 | 青椒1个相克食物 |
红椒1个 | 食用油适量 |
盐适量 | 耗油一大勺 |
鸡精适量 | 姜适量相克食物 |
蒜瓣适量 | 高汤(没有少加点水)适量 |
双椒耗油牛肚的做法
1.将牛肚切丝备用
2.将双椒切丝
3.将姜切丝,蒜瓣切碎(不需要切末)
4.热锅冷油倒入姜蒜爆香
5.倒入牛肚煸炒
6.给点高汤翻炒(昨天炖的骨头汤)
7.加入耗油继续煸炒
8.最后加入双椒一起煸炒,给点盐翻炒片刻
9.片刻后加点鸡精关火,看图这是做好的双椒耗油牛肚
10.装盘出成品图
11.成品图