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烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:18:20  阅读:9925 来源:本站原创作者:责任编辑NO。郑子龙

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精

食材用料

150g豇豆一盘相克食物
一小块相克食物两个相克食物
小青椒一个100g

烂肉豇豆的做法

  • 1.把肉切成肉沫加入切好的姜蒜 适量料酒和生抽搅拌

  • 2.把豇豆和青椒切成颗粒状

  • 3.锅烧热加入油100g左右吧

  • 4.然后放肉到油锅里翻炒至半熟加入青椒 再加入适量盐

  • 5.加入豇豆炒

  • 6.放少许味精 装盘就ok了

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