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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:12:51 阅读：1248 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生一斤相克食物	白糖100g相克食物
水100ml	淀粉40g

糖霜花生的做法

1.准备食材（我买的是炒好的花生，所以不用再炒了，剥好皮就可以了）锅里加入白水
2.水沸腾之后加入白糖，全程要一直搅拌
3.炒到起大泡的时候加入花生米（密恐症患者就忍一忍吧）
4.待每一个花生都穿上糖衣之后放入淀粉（糖衣花生需要炒五min左右）
5.穿好淀粉衣服的花生也需要炒5min，一定要把花生的水分炒干
6.穿好羽绒服的花生就出锅了

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