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超快手微波炉烤蕃薯的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:09:12 阅读：2086 来源：本站原创作者：赵梦恬

食材用料

红薯，蕃薯吃多少烤多少

超快手微波炉烤蕃薯的做法

1.材料工具:微波炉，蕃薯，保鲜模
2.蕃薯用保鲜膜包紧
3.放入微波炉大火烤4分钟，翻面再烤3分钟或4分钟，我用的蕃薯一条差不多200克左右的，要是很小的蕃薯就不用翻面直接四五分钟就熟了
4.味道超级好，软糯香甜

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