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猪肉馅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:09:37  阅读:9213 来源:本站原创作者:毛方圆

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉末(肥肉三分,瘦肉七分)三斤三十克
胡椒粉三克 十三香三克
耗油少量生姜适量相克食物
味精适量相克食物 青菜(也可以用葱)适量
生粉(可以不用)二十克

猪肉馅的做法

  • 1.备好洗净食材(五花肉我是卖肉用的绞肉机绞好的)

  • 2.生姜切末,青菜切碎放少量盐拌匀至出水,挤干水备用。

  • 3.用一个大点的容器把肉末放进去依次放入所有的调料和青菜末。

  • 4.顺一个方向搅拌至起劲即可

  • 5.成品图,可以包饺子和各种带馅的美食了哦!

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