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香菇山药大骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:20:20 阅读：3020 来源：本站原创作者：徐行

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨一根	香菇六朵相克食物
山药半根相克食物	胡萝卜半根相克食物
红枣六颗相克食物	盐适量
料酒适量	生姜六片相克食物

香菇山药大骨汤的做法

1.准备好材料
2.骨头飞水去血污，然后洗净
3.加水煮沸，放入料酒和红枣生姜，煮半小时
4.加入香菇，然后煮一个小时
5.加入胡萝卜和山药，煮熟
6.加盐，出锅

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