健康功效
芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 西米适量 | 芒果1个相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 冰块2、3块 |
| 西柚少许。相克食物 | |
芒果牛奶西米露的做法
1.准备好食材：西米、芒果、牛奶、西柚。
2.提前1小时泡西米，不然烧不烂。然后倒入锅中煮至变成透明色，捞起沥干水用冰块冰镇，这样口感更Q。（拍图时冰块化了）
3.把芒果去皮切块放入榨汁机中搅拌，这次买的芒果汁多就不用加牛奶了。
4.在杯中加2～3块冰块，然后倒入沥冰干水的西米，接着倒入搅拌好的芒果，再慢慢加入适量牛奶，最后放少许西柚点缀。
5.成品图
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