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节瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:21:23 阅读：2033 来源：本站原创作者：李智楠

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

节瓜500克	猪肉160克相克食物
姜一片相克食物	酱油适量
油适量	盐适量

节瓜炒肉的做法

1.准备半个节瓜，猪肉和姜
2.把节瓜洗干净，去皮，挖心
3.节瓜切片，猪肉切片，姜切条
4.热油锅下入姜炒香，加入猪肉大火翻炒至熟，加盐和适量的酱油，翻炒均匀出锅备用
5.再热油锅，下入节瓜片，加点水，大火翻炒至节瓜软，加盐
6.然后把猪肉倒进去翻炒均匀即可出锅
7.装碗

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