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芹菜虾仁粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:13:47 阅读：7872 来源：本站原创作者：赵薇

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

虾仁100克相克食物	芹菜150快相克食物
大米200克（1-2人）相克食物	胡萝卜50克相克食物
盐适量	生姜适量相克食物

芹菜虾仁粥的做法

1.准备好食材
2.芹菜切丁，胡萝卜切丁，香菇切片
3.水烧开后加米，大火煮
4.25分钟后，加入芹菜段、胡萝卜、香菇和虾仁，继续烧10分钟
5.最后出锅前，加适量盐和一些生姜丝，就大功告成啦！
6.成品^O^

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