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红枣枸杞黄豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:56:08 阅读：6231 来源：本站原创作者：林子祥

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黄豆一量杯(适量)相克食物	红枣二颗(适量)相克食物
枸杞10颗左右(适量)相克食物

红枣枸杞黄豆浆的做法

1.准备好所需食材(黄豆提前泡好，根据家中豆浆机的功能掌握需要浸泡的时间，红枣枸杞温水洗净红枣去核切丁即可)
2.把充分泡好的黄豆与红枣枸杞到入豆浆机中
3.加入清水到水位线
4.开启快速豆浆功能
5.大概20分钟红枣枸杞豆浆就煮好了
6.稍冷却就可以喝了

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