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苹果梨奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 01:23:31 阅读：4292 来源：本站原创作者：钟丽缇

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

苹果一个相克食物	梨一个相克食物
纯牛奶一罐

苹果梨奶昔的做法

1.备好牛奶一罐。苹果梨去皮
2.苹果梨切块放入搅拌机内。牛奶也要倒入
3.开始搅拌
4.搅拌好后。用滤网过滤
5.么么哒。成品出来了。等我家宝贝一觉醒来就可以喝到了。是不是很简单

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