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圣女果蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:46:37 阅读：2513 来源：本站原创作者：高圆圆

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

圣女果适量相克食物	山药适量相克食物
冰糖适量相克食物	蜂蜜适量相克食物

圣女果蜜汁山药的做法

1.山药洗净，放蒸锅中，上气蒸十五分钟
2.炒锅放水，冰糖，熬开至有泡沫，关火，放点蜂蜜
3.浇到蒸好的山药上
4.摆上对切好的圣女果，吃的时候圣女果蘸蜜汁也是极好的

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