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番茄鸡蛋面―将泡面煮出新高度的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:13:16  阅读:2697 来源:本站原创作者:聂远

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面1个番茄2个相克食物
鸡蛋1个相克食物洋葱半个相克食物
大蒜2瓣相克食物适量相克食物

番茄鸡蛋面―将泡面煮出新高度的做法

  • 1.番茄去蒂

  • 2.在底部划2刀,加入热水浸一下!(热水泡过的番茄容易去皮)

  • 3.番茄去皮!

  • 4.将一个半番茄切小块,

  • 5.剩余半个切片

  • 6.洋葱半个切成条状

  • 7.煎一个美美的太阳蛋

  • 8.准备工作完成!

  • 9.热锅热油,放盐,再将大蒜(不喜欢大蒜的可不加)、洋葱下锅炒香!

  • 10.加入番茄,炒出汁水,多炒一会儿!

  • 11.加开水(冷水也行)多煮一会儿,再下面条(我是方便面,你们可以按喜好加其他面条)

  • 12.起锅装盘~

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