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蜜枣粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:13:47 阅读：5891 来源：本站原创作者：沈丽君

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米2斤半相克食物	粽子叶40个
包粽子绳40根	蜜枣适量

蜜枣粽子的做法

1.糯米洗净，用水泡一晚
2.叶子和绳提前泡一个小时
3.蜜枣清洗两遍
4.一个粽子叶里先放米再放两个蜜枣，最后再放点米包好，叶子包好，用绳扎好
5.放水，盖过粽子就行，大火开锅，转小火煮3个小时
6.哈哈，三个小时后就可以吃喽，热吃糯糯的！凉吃很有劲道！喜欢不？

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