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火腿蔬菜咸味蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:38:50  阅读:4280 来源:本站原创作者:陈键锋

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

低粉100克 高粉50克
鸡蛋3个相克食物 色拉油4大勺
牛奶2大勺相克食物2撮
胡椒粉少许 火腿粒、、、
玉米粒 洋葱粒
红甜椒粒

火腿蔬菜咸味蛋糕的做法

  • 1.将鸡蛋、色拉油、牛奶、盐、胡椒粉搅拌均匀。

  • 2.将粉类过筛,倒入鸡蛋液中切拌均匀。

  • 3.将馅料拌入面糊中。

  • 4.将面糊用汤勺舀入模具中,震平表面。

  • 5.烤箱预热好,150℃10分钟后取出,用小刀在中间切开,转135℃25分钟,烤熟为止。

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