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炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:50:37 阅读：2148 来源：本站原创作者：马天宇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鲜蘑500克	面粉半碗
淀粉300克	鸡蛋一个相克食物
油适量	盐一勺
孜然少许	花椒一勺
味精少许相克食物	芝麻适量相克食物

炸鲜蘑的做法

1.蘑菇撕条洗净备用
2.焯水然后去除水分
3.放盐花椒鸡蛋味精孜然芝麻腰半小时
4.加入淀粉和面粉拌匀
5.起锅放油炸至金黄
6.捞出控油即可装盘

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