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枸杞玉米面粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:24:25 阅读：7245 来源：本站原创作者：胡灵

食材用料

玉米面适量	水适量
枸杞子适量相克食物

枸杞玉米面粥的做法

1.锅中加入二碗水烧热
2.玉米面小半碗加入少许浸泡一下，用勺子拌匀倒出浮沫
3.锅中水开时倒入玉米面，用勺子不停搅拌
4.开锅后转小火煮几分钟即可关火，放入枸杞子

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