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炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:31:38 阅读：3133 来源：本站原创作者：周奇奇

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头2个	鸡蛋4个相克食物
油适量	盐适量
葱花适量

炒馒头的做法

1.馒头切片
2.小葱切碎
3.鸡蛋打成蛋液，加入盐，多加点，馒头就不用加盐啦
4.锅内倒油，比炒菜多点，我放了几粒花椒，我喜欢那个味道
5.不等油热，把馒头倒进去，翻动几下，让馒头片都沾上油
6.等馒头炒热啦，大概几分钟，蛋液均匀的倒入
7.多多的翻动，不然会糊，加入葱花，鸡蛋熟了就可以吃啦

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