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冬瓜薏米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:34:20 阅读：9337 来源：本站原创作者：龚洁

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜800克相克食物	猪骨500克
薏米60克相克食物	姜3片相克食物
蜜枣3个	盐适量

冬瓜薏米猪骨汤的做法

1.猪骨切件
2.冬瓜清洗外皮后切块
3.薏米用清水浸1小时备用
4.姜切片，蜜枣对半切开
5.锅里下适量的水，下全部材料，盖上盖子水沸后调慢火煲1.5小时
6.下盐调味熄火，盛起上餐桌享用

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