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麻辣蒜香鱼块的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:19:20 阅读：589 来源：本站原创作者：周一围

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鱼一条	大蒜一把相克食物
花椒一把	姜适量相克食物
盐适量	油100g
酱油适量

麻辣蒜香鱼块的做法

1.去鱼头，鱼身划开，用盐姜酱油腌制，悬挂晾干
2.剁成小块
3.放入油锅油炸
4.炸好后沥干油
5.大蒜拍碎
6.油锅爆炒大蒜
7.蒜飘香后倒入鱼块，加花椒和辣椒面翻炒

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