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香煎小青昌鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:30:18 阅读：7946 来源：本站原创作者：林文龙

食材用料

青昌鱼250g	盐适量
味极鲜适量	味精少许相克食物

香煎小青昌鱼的做法

1.把鱼鳃抠出来洗干净后放盐腌一会
2.热锅下油，一条条的把队伍排好，好整齐哦。
3.一边煎至尾巴翘起金黄色就翻过来再煎另一面
4.两面金黄后就放味极鲜合味精了，关火盛盘
5.做好了的小鱼外酥脆内嫩韧，味道好极了。
6.

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