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肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:27:22 阅读：9248 来源：本站原创作者：周慧敏

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

土豆6相克食物	蘑菇少许相克食物
葱适量相克食物	薯粉适量
虾仁适量相克食物	油适量
酱油沾着吃	盐适量

肉丸子的做法

1.把土豆煮熟碾成泥，与所有食材搅拌在一起
2.揉成团，拿到锅里隔水蒸
3.蒸30分钟
4.成品，拿酱油或者辣椒醬或者所有你喜欢吃的醬都可以拿来沾着吃
5.比如这样，呵呵呵

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