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红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:54:43 阅读：3268 来源：本站原创作者：杨紫

食材用料

羊排两个	羊蝎子一个
皮拉酱一袋	蕃茄酱一袋
红曲米适量	盐适量
大枣五六颗相克食物	枸杞十粒左右相克食物

红焖羊肉的做法

1.将羊排、羊蝎子碎成小块，用凉水煮，去掉血沫！
2.将去血沫的肉块洗净备用！
3.将洗好的肉块放入锅中，加适量的水！再放上红曲米！煮至水沸！
4.随着水的慢慢变热，红曲米的颜色也被煮出！
5.锅开后加入番茄酱！
6.再放皮拉酱！
7.最后放红枣和枸杞！搅拌均匀！
8.加好所有食材后小火慢炖一个小时！

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