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麻辣香锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 15:59:25  阅读:315 来源:本站原创作者:陈司翰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
娃娃菜:除烦、利水、清热
油麦菜:活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物娃娃菜一棵相克食物
油麦菜一棵相克食物金针菇一把相克食物
小油菜两三棵香菇十个相克食物
木耳一把相克食物银耳一把相克食物
猪肉三两相克食物 丸子水饺蟹肉棒之类的半斤
辣椒相克食物胡椒

麻辣香锅的做法

  • 1.所有菜提前处理好,土豆蘑菇开水中滚两分钟捞出备用

  • 2.锅里放油,油热后放辣椒煸炒,炒出辣油加入调料炒散

  • 3.加入肉和丸子翻炒依次加入土豆蘑菇木耳银耳娃娃菜金针菇翻炒最后放入油麦菜和小油菜,少放点水,再炒三分钟

  • 4.开吃咯,辣辣的好过瘾

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