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桂花山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:04:55 阅读：3367 来源：本站原创作者：于震

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药3段相克食物	桂花酱适量
蓝莓干适量	樱桃二个相克食物

桂花山药的做法

1.准备铁棍山药
2.把山药削去外皮
3.把去皮山药切成五公分段
4.把山药蒸十至十五分钟
5.蒸熟后，挟出放入凉水中冷却
6.摆盘，淋上桂花酱，放入樱桃点缀
7.成品图

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