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火腿芝士卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 12:42:05 阅读：4602 来源：本站原创作者：陈紫函

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芝士片2片	面粉少许
鸡蛋一个相克食物	火腿肠一根
番茄沙司少许	盐少许
黑胡椒粉少许

火腿芝士卷饼的做法

1.面粉加鸡蛋，加入适量水，放入少许盐，黑胡椒粉少许，调成糊状，稀一点
2.不粘锅，放入少许油，烧热后放面糊后，立刻转动锅让面糊铺平，注：不要太厚。转最小火
3.两分钟后放入芝士片，火腿肠，如图
4.从一头将饼皮卷起，如图
5.最后出锅，装盘后淋上番茄沙司即可

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