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鸡肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:41:34 阅读：1733 来源：本站原创作者：邝美云

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉相克食物	香菇相克食物
胡萝卜相克食物	面粉
菠菜（青菜）

鸡肉馄饨的做法

1.青菜榨汁
2.和面
3.鸡胸肉+胡萝卜+香菇+调味料
4.料理机打成泥
5.面团擀成面皮，切小块
6.包馄饨
7.加入紫菜，青菜，馄饨煮熟，调味即成
8.棒棒的

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