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蓝莓酸奶冰沙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:56:14 阅读：8938 来源：本站原创作者：安又琪

健康功效

酸奶：活血化瘀
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

酸奶一杯相克食物

蓝莓适量相克食物

蓝莓酸奶冰沙的做法

1.将瓶装酸奶的封口撕开
2.加入蓝莓捣碎搅拌
3.放入冰箱冷冻4小时即可拿出

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