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中国式汉堡包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:52:50 阅读：6646 来源：本站原创作者：潘阳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

火烧1个	鸡蛋01个相克食物
火腿3片相克食物	生菜3片相克食物
黄瓜5片相克食物	孜然适量
甜酱适量

中国式汉堡包的做法

1.买香喷喷的火烧(自己做ye可以)
2.黄瓜切片
3.火腿切片
4.煎鸡蛋
5.把火烧切开，抹上甜酱，放上鸡蛋，生菜，黄瓜，最后撒上孜然——香喷喷的中国式汉堡包就呈现在大家的面前了
6.开吃吧！
7.再来一张

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