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土豆丝卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:19:14  阅读:2685 来源:本站原创作者:安志杰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物面粉适量
适量青椒一个相克食物
适量 甜面酱适量
生抽适量适量相克食物

土豆丝卷饼的做法

  • 1.准备两个土豆

  • 2.切丝,放入水中冲洗,洗掉多余的淀粉

  • 3.准备白醋适量

  • 4.倒入白醋浸泡15分钟即可

  • 5.适量的面粉放入碗中

  • 6.加入水

  • 7.搅拌成糊

  • 8.锅中加油(ง •̀_•́)ง

  • 9.饼烙至金黄

  • 10.调好酱汁(用适量甜面酱用味极鲜稀释一下)

  • 11.饼上抹上酱汁

  • 12.青椒切丝

  • 13.放油,炒好土豆丝

  • 14.在饼上放入炒好的土豆丝

  • 15.卷好

  • 16.撒上小葱,提味

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