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红薯玉米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:29:17 阅读：5133 来源：本站原创作者：张筱雨

食材用料

玉米糁150克

红薯1个相克食物

红薯玉米粥的做法

1.首先把玉米糁滔洗干净，去除里面的杂物。然后放入锅中，加入锅的三分之一水。
2.红薯削皮，切成小块。
3.开锅以后加入红薯块，再煮20分钟。
4.ok了，可以吃了哦

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