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蒜蓉生蚝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:15:35 阅读：7061 来源：本站原创作者：张孝全

健康功效

生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力

食材用料

蒸鱼豉油	米椒两个
生蚝四个相克食物	香葱一根相克食物
蒜一头相克食物	料酒

蒜蓉生蚝的做法

1.生蚝买来外壳刷干净
2.打开壳后里面也刷干净肉边的黑色东西也用小刷子刷干净
3.每个肉上放两根小姜丝烧开水的锅上蒸五分钟
4.热火放油放入蒜蓉剁碎的米椒炒出蒜香味后加入适量蒸鱼豉油和料酒在放入香葱
5.刚炒好的蒜蓉趁热淋在刚蒸好的生蚝上

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