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南瓜排包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:25:38  阅读:9504 来源:本站原创作者:黄晟晟

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250毫升相克食物鸡蛋1个相克食物
3克相克食物3克
发酵粉5克面粉600克
1克 南瓜泥10克
豆沙适量

南瓜排包的做法

  • 1.把南瓜泥 牛奶 糖 盐 鸡蛋 油 面粉 发酵粉放入面包机活成面团放在温暖处发酵

  • 2.发酵至两倍大 用手指戳一个洞 不回缩 证明面已经发好了

  • 3.今天没有做豆沙馅 买的现成的 个人感觉这个牌子的豆沙馅不错

  • 4.面团拿出排气 分成7小份松弛

  • 5.取一个面团赶成长条状 包入豆沙馅

  • 6.每一个都像上一个的样子包好 进行二次发酵40分钟

  • 7.发酵后的样子

  • 8.放入烤箱 150℃20分钟 出炉喽

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