红豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

红豆薏米糖水的做法

• 1.备齐食材。

• 2.红豆用冷水浸泡四小时以上。

• 3.薏米用冷水浸泡二十分钟。

• 4.浸泡薏米的水倒掉，用清水洗干净。（我洗了四遍）

• 5.浸泡红豆的水倒掉，用清水洗两遍。

• 6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加300毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀，选择豆类。二十分钟后跳至保压，关电源。

• 7.盛碗晾冷喝糖水咯。