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梅香鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 05:17:30 阅读：5904 来源：本站原创作者：刘惜君

食材用料

鹰嘴豆250克	橄榄油2大勺
甘梅粉适量

梅香鹰嘴豆的做法

1.鹰嘴豆冲洗一下，浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质
2.充分沥干水分，加入橄榄油拌匀
3.加入甘梅粉拌匀。你也可以换成椒盐粉、孜然粉等你喜欢的口味。
4.放入烤盘，烤箱预热200度烤50分钟左右即可
5.冷却后密封保存。作为小零食吃非常不错

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