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当归红枣羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:08:05  阅读:8685 来源:本站原创作者:袁文康

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉500克相克食物当归十克相克食物
红枣二十克相克食物 冷水里盐五克
生姜十克相克食物适量
生抽十克料酒五克
莫过肉十厘米 煮的时候水里的盐五克
生粉二十克

当归红枣羊肉汤的做法

  • 1.羊肉冷水给点盐拌匀泡半小时

  • 2.捞出来沥干水给生粉、生抽、料酒拌匀(多拌几下)腌制十分钟。

  • 3.红枣和当归冷水泡十分钟洗净备用

  • 4.沙锅给水,给腌制好的羊肉大火烧开。

  • 5.盖上盖子小火熬半小时

  • 6.开盖撇出上面的泡沫

  • 7.加入当归和红枣大火烧开

  • 8.再盖住盖子煮半小时

  • 9.关火开盖装汤碗

  • 10.上桌就可以吃咯

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