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红烧青条鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 00:58:19 阅读：4932 来源：本站原创作者：阿杜

食材用料

青条鱼4条	油盐糖少许
葱姜蒜，辣椒少许	料酒，老抽少许
红油豆瓣酱少许

红烧青条鱼的做法

1.青条鱼洗净沥干
2.葱姜蒜辣椒准备
3.热锅，倒入油烧热，加一点盐，放入青条鱼煎
4.翻面煎好，喷点料酒，老抽
5.加姜蒜，辣椒，清水没过
6.大火煮开，加盐，豆瓣酱
7.小火煮入味，加一点糖收汁，撒点葱花
8.装盘

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