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青椒炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 10:41:26 阅读：3361 来源：本站原创作者：王啸坤

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

青椒五个相克食物	香肠半根相克食物
生姜四片相克食物	香葱两棵相克食物
大蒜若干相克食物	油适量
鸡精适量	盐适量

青椒炒香肠的做法

1.青椒用刀削片
2.香肠切片
3.准备葱，姜，蒜
4.油烧热，放入葱姜蒜，直到有香味冒出，放入香肠翻炒
5.待香肠炒一分钟，放入青椒一起翻炒
6.等到青椒颜色变得特别绿，再放入适量鸡精和盐，再放入一点凉开水
7.炒好装盘

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